Philips SmartSleep HF3650/01 Sleep & Wake-up Light - Overzicht

Inmiddels heb ik de Philips Sleep lamp Wake-up Light geruime tijd in gebruik en ik ben er heel tevreden mee. Ik sta beter op, ben meer ontspannen en ik ga er tevreden mee slapen.
Ik vind het ideaal ’s avonds voor het slapen nog even radio te luisteren of met langzaam afnemend licht in slaap te vallen. Ook 's morgens word ik gewekt met de radio (keus uit 5 vooraf ingestelde frequenties), aangename herkenbare geluiden, ontspanningsprogramma’s met 7 ademhalingsritmes of met langzaam sterker wordend licht van rood naar geel, zelfs aangenamer dan de echt opkomende zon, welke ideaal is om in een tijdsbestek van maximaal een half uur wakker te worden met een goed humeur.
Eerlijk gezegd gebruik ik de radio functie het meest, omdat ik gelijk naast muziek ook vrij snel word geïnformeerd over het nieuws en de weersverwachting, kortom een ideale wekkerradio met héél veel meer, waar ik uiterst tevreden over ben. Wanneer ik dat wens, kan ik dus ook wakker worden met het licht dat langzaam steeds helderder wordt. Juist in de donkere dagen geeft mij de Philips Sleep lamp Wake-up Light meer daglicht dan vaak buiten het geval is.
Ook wanneer het ’s morgens in huis stil moet blijven, is de Wake-up light handig, geen geluiden, geen muziek en langzaam wakker worden, ideaal!
’s Nachts heb ik met 1 druk op de knop minimaal en juist voldoende licht om even uit bed te gaanof wat te drinken en met dezelfde druk op de knop slaap ik weer verder.
Een minpuntje vind ik de helderheid en afleesbaarheid van de tijd. Maximaal stand 6 op de schaal van 1 t/m 6 geeft mij onvoldoende licht om op afstand de tijd te kunnen lezen, waardoor ik pas vlakbij de juiste tijd af kan lezen, mede ook door de grootte van de cijfers. Graag zag ik de lichtintensiteit en de grootte van de cijfers verbeterd (groter) worden, misschien ook een andere \(beter afleesbare) kleur van de cijfers.
Over het algemeen gesproken ben ik erg tevreden met deze mooi vormgegeven multifunctionele Philips Sleep lamp Wake-up Light en beveel het iedereen aan om zodoende met een nóg beter humeur de dag in te gaan en/of te gaan slapen.
Ook is er vanaf externe bron via AUX invoer mogelijk en kan via de USB ingang cell phone worden opgeladen (5 V, 1 A).

Het is een prachtig apparaat dat echt niet misstaat in de slaapkamer. Het design is mooi en strak. Het licht dat de klok afgeeft in de nacht is prettig. Mijn vorige wekker (rode cijfers) was stukken feller dan deze. Erg aangenaam.

Het instellen van het apparaat is op zich makkelijk. Het menu vind ik duidelijk en de handleiding biedt anders uitkomst. Je kunt instellingen maar eens per dag (nacht) testen dus het duurde in mijn geval een aantal dagen voor ik het had ingesteld zoals ik prettig vond.

Ik had het wakeup licht in het begin te langzaam ingesteld. Ik koos voor 40 minuten, maar dit is voor mij te lang. Ik word al vrij snel wakker, dus dan is het nog even wachten tot het geluid aan gaat of dat je eigenlijk uit bed moet. Het is raadzaam om hier goed bewust bij stil te staan, zodat je het perfect ingesteld hebt. De geluiden heb ik zelfs niet eens nodig, al is het "gezellig" wakker worden met de geluiden van vogeltjes. Snoozen werkt ook makkelijk, maar deze functie heb ik nooit nodig. Eenmaal wakker is wakker voor mij. Wat een verschil met een paar maanden terug, waarbij ik regelmatig slaapmedicatie of een borrel nam. Wat dat betreft had ik véél eerder over moeten gaan op dit apparaat.

Het is erg fijn om op deze manier wakker te worden ipv met een standaard alarm of mijn telefoonwekker. Wel merk ik dat het een paar dagen kost om vertrouwen te krijgen in deze methode. Ik was bang om me te verslapen en zette zodoende mijn telefoon als backup. Echter is dit niet nodig geweest en echt, dat is heerlijk om dat alarm niet meer te horen!

De slaapfunctie:
Het slapen met het apparaat is heerlijk. Ik heb jarenlang regelmatig slaapmedicatie genomen door mijn gigantische slaapproblemen. Ik was hier al grotendeels mee afgebouwd, maar sinds dit apparaat slaap ik probleemloos in. Ik laat de zon ondergaan terwijl de zee op de achtergrond klinkt. Meer ontspannen dan dit kan haast niet. Ik heb het geluid niet al te hard staan zodat ik niet te veel afgeleid wordt. Het licht heb ik ingesteld op 25 minuten. 15 minuten is meestal voldoende, maar voor de wat moeilijkere dagen is 25 minuten voor mij beter. Echt heel fijn.

De extra functies:
Er zitten ook allerlei functies op, zoals een backup functie bij het uitvallen van stroom. De wakeup doet het dan nog 8 uren. Ik heb dit nog niet meegemaakt, dus kan nog niet zeggen of deze functie werkt. Wel heb ik gemerkt dat het apparaat het enkele uren doet zonder stroomtoevoer. Dit is natuurlijk wel zo handig, mocht de stroom ooit uitvallen ’s nachts.

Erg prettig is de nachtlamp die erop zit. Het is erg rustgevend waardoor je niet dat felle licht aan hoeft te doen.

Minpunten:
Ik ben eigenlijk super tevreden over deze lamp. Het enige dat ik als minpuntje kan bedenken is dan ook:
- De knop van de nachtlamp vind ik lastig in te drukken. Dit had iets gevoeliger gemogen. Vooral ’s nachts is het even zoeken, al wen je er ook wel aan.