De voornaamste reden om de Fitbit Versa 2 te nemen was om de uitgebreide slaapanalyse te verkrijgen. In de Fitbit mobiele app is veel informatie zichtbaar over mijn slaap, denk hierbij aan de slaapfasen die worden doorlopen, hoe lang je in bed ligt en hoe lang er daadwerkelijk wordt geslapen. Verder hangt de Fitbit een slaapscore aan de slaap, gebaseerd op onder meer je hartslag, hoeveelheid tijd die wakker wordt gespendeerd en de verschillende slaapstadia. Om op regelmatige tijden naar bed te gaan, en jezelf hier op voor te bereiden, kun je via Fitbit een seintje krijgen (deze is zelf in te stellen) wanneer je naar bed moet gaan.
Wekelijks wordt er een rapport gestuurd met de gegevens van afgelopen week. In dit rapport vind je onder meer het totaal aantal gezette stappen en gemiddeld aantal stappen per dag in de week, ook wordt hier weergegeven of dit aantal hoger of lager ligt ten opzichte van vorige week. Dezelfde informatie kan in deze mail worden gevonden over het aantal beklommen trappen, het aantal verbrande calorieën, de gemiddelde slaapduur en wordt ook de minst en meest actieve dag van de week weergegeven.
Er kunnen persoonlijke challenges worden voltooid, deze challenges zijn bijvoorbeeld een stappenaantal per dag of totale afstand gelopen met de Fitbit om de pols. Ook kan je uitdagingen doen tegen vrienden/familie met een Fitbit. De uitdaging kan bijvoorbeeld zijn: Weekend warrior, zet zoveel mogelijk stappen in het weekend. Wanneer je vrienden hebt op je Fitbit account wordt er in de wekelijkse analyse weergegeven wie er het meeste stappen heeft gezet die week, gevolgd door de nummers twee, drie, etc.
Al met al vind ik de Fitbit Versa 2 een goede activity tracker die een ruime hoeveelheid aan slaapanalyse biedt en uitdagende challenges heeft. Er kan helaas wel vals worden gespeeld in de stappenchallenge door alleen je arm te bewegen en niet daadwerkelijk te lopen, een armbeweging wordt door de Fitbit geregistreerd als een stap.
Pluspunten
- Design
- Waterdicht
- Hartslag
- Challenges
Minpunten
- Verbinding met telefoon
- Een armbeweging is een stap, ook zittend
